Sabiduría Corporal es una llave hacia la expansión de la creatividad, la paz interna, la conciencia, el poder personal y una nueva manera de relacionarnos con nosotros mismos y los demás.

Es un entrenamiento que permite:
- Descubrir y disfrutar nuevas posibilidades de acción
- Jugar con las emociones para liberarlas y aprender a administrarlas
- Desarrollar la creatividad
· Desbloquear las contracturas y barreras musculares
· Tomar contacto con la fuerza interior y su poder transformador

¿Cómo?

Desde el movimiento del cuerpo libre, siguiendo diferentes ritmos musicales que nos ayudan a desbloquear el sistema de centros energéticos (Chackras).

Los cambios de ritmo y de música nos ayudan a adaptarnos mejor a los cambios de la vida, para no permanecer prisioneros en patrones de comportamiento fijos.

Las diferentes músicas, colaboran en los diferentes estados de ánimo: la música rápida y lenta, sutil y profundo, romántica, alegre o triste, populares, etc.

A través de juegos expresivos exploraramos diferentes aspectos de nuestra personalidad: los diversos personajes que nos habitan no son reconocidos por nuestro conciente; algunos están en la sombra durante un tiempo o proyectados en el mundo que nos rodea o en el otro.

El trabajo en grupo nos muestra nuestras fortalezas y nuestras limitaciones en relación a los demás.

Ejercicios de respiración nos ayuda a encontrar nuestro equilibrio interior, antes durante y después de visitar los varios ritmos y juegos expresivos a través de la sensación, imágenes, memorias, sonidos.

Reencontrar la libertad en el propio movimiento,facilita la comprensión de nuestra manera particular de movernos y conducirnos en la vida.

Experimentar la integridad de nuestras posibilidades físicas, mentales y sensitivas permite el desarrollo de nuestro poder personal.

¿Para quién es recomendable este sistema de entrenamiento?

Para quien busque una actividad placentera que ayude a desplegar su potencial interno.

Para quien necesite incrementar su creatividad, liberar stress, superar miedos, bloqueos o depresiones y mejorar su comunicación.

Para quien desee sentirse mejor física y emocionalmente.

Para hombres y mujeres adultos, sin límite de edad.

¿Hay requisitos para integrarse a los grupos?

El punto de partida es la posibilidad de movimiento que cada uno trae.
Experiencia previa en alguna disciplina, no es necesario.